Пять факторов, провоцирующих аппетит

В микроволновке лучше не размораживать мясопродукты, делать это при комнатной температуре тоже нежелательно. К таким выводам пришли шотландские ученые.

Диетологи уверяют, что уберечься от вируса гриппа можно, если придерживаться правильного питания. Вирус заболевания провоцирует плюсовая температура. Всплеска гриппа медики традиционно ожидают после новогодних праздников, когда люди массово возвращаются на работу, в школы и вузы. Диетологи уверяют: уберечься от вируса можно, если придерживаться правильного питания.

Зимой наш организм как никогда нуждается в витаминах из различных цитрусовых фруктов. А если добавить в рацион грейпфрут, вы не только укрепите иммунитет, но и сможете похудеть на несколько килограммов.

Салаты с морковью могут быть самыми разнообразными. Но все они приносят пользу здоровью. В салатах морковь можно сочетать с другими овощами, а также с фруктами, мясом и даже морепродуктами.

Многие считают, что герпес – это маленькая язвочка на губе. Она зудит, ноет и доставляет неудобства людям, придирчиво относящимся к своей внешности. На самом деле существует восемь видов возбудителей герпетической инфекции, которые способны навредить любому органу.

Мозг, как и любую мышцу тела, нужно постоянно тренировать. Не стоит отговариваться возрастом, память и в 80 лет может быть великолепной, если прикладывать определенные усилия.

Какао – прекрасный зимний напиток, который поможет восстановить силы и справиться с тяжелой работой. Оно наряду с кофе и чаем является одним из самых любимых напитков. Несмотря на то, что какао обладает куда меньшим тонизирующим эффектом, чем утренний кофе, этот напиток содержит огромное количество полезных для организма веществ.

В ежегодный сезон простуды и гриппа, помимо вакцинации, защитить организм поможет элементарная забота о своем здоровье. Она заключается в том числе и в выборе правильных продуктов, способных укрепить иммунитет.

Управление Роспотребнадзора по Курской области открыло «горячую линию» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.

При заболевании диабетом второго типа врач поначалу может не назначать таблетки, снижающие сахар, – достаточно придерживаться диеты и как можно больше двигаться.