Обозреватель средств массовой информации курских и российских


  Обозреватель средств массовой информации г. Курск и России
 

Служба бесплатных и платных объявлений
объявления

Служба Знакомств "I Need You . Ru" - Знакомства, Только Серьезные Знакомства в России и Зарубежье
знакомства

Каталог сайтов и компаний с сфере строительства
строительство

ТВ программы, ТВ анонсы, обзоры фильмов и передач
телевизор

Каталог и поиск веб-сайтов - У нас только качественные ссылки!
веб-сайты

Работа по сферам деятельности - Банк данных вакансий и резюме
работа

 
Рекламодателю. Реклама на сайте Рекламодателю. Реклама на сайте
 
46Info.Ru - Обозреватель СМИ Главная // Обзор "Друг для друга" // Как проснуться после застолья с ясной головой
Рубрикатор:
Все статьи
Культура
Происшествия
Политика
Спорт
Экономика
Криминал
Здоровье
Авто
Общество
Удивительное
Дети
Новости Курска

АРХИВ ДДД
АРХИВ ЗА 10 ДНЕЙ
ПН 22 апреля
ВС 21 апреля
СБ 20 апреля
ПТ 19 апреля
ЧТ 18 апреля
СР 17 апреля
ВТ 16 апреля
ПН 15 апреля
ВС 14 апреля
СБ 13 апреля
АРХИВ 2019 ГОДА
апреля - 2019
марта - 2019
февраля - 2019
января - 2019
АРХИВ 2018 ГОДА
АРХИВ 2017 ГОДА
АРХИВ 2016 ГОДА
АРХИВ 2015 ГОДА
АРХИВ 2014 ГОДА
АРХИВ 2013 ГОДА
АРХИВ 2012 ГОДА
АРХИВ 2011 ГОДА
АРХИВ 2010 ГОДА
АРХИВ 2009 ГОДА
АРХИВ 2008 ГОДА
АРХИВ 2007 ГОДА
АРХИВ 2006 ГОДА
АРХИВ 2005 ГОДА
АРХИВ 2004 ГОДА
АРХИВ 2003 ГОДА
АРХИВ 2002 ГОДА

Статистика


Яндекс.Метрика


Полезная информация: Если Вы не смогли трудоустроиться через биржу труда в своем городе, то попробуйте найти работу на сайте агрегаторе вакансий от прямых работодателей России, СНГ, стран ЕАЭС Rabotka.com.ru.

Друг для друга - статьи, обзор СМИ

Как проснуться после застолья с ясной головой

Вторник, 27 декабря 2016

Обычно за новогодним столом тосты звучат один за другим. Даже крепкие напитки кажутся легкими и безопасными. Под звон бокалов реальность «исчезает». И лишь головная боль наутро способна любого отрезвить после шумного бала.

Когда раскалывается голова, у многих возникает желание быстрее избавиться от неприятных симптомов постпохмельного синдрома и выпить еще одну порцию спиртного. Но высока вероятность, что новый день станет продолжением предыдущего, высказывает мнение врач-психиатр-нарколог/психотерапевт Вячеслав Петров:

— Вначале алкоголь действительно ненадолго облегчит состояние, а потом очередной день пройдет «под градусом». В таких случаях помощниками могут стать аспирин, ибупрофен, цитрамон и другие препараты.

Врач-нарколог советует после праздника больше пить различных безалкогольных напитков. От разбитости избавляться с помощью соков, морсов, компотов и киселей. Прийти в чувство помогут также негустые горячие супы и бульоны. А вот традиционное средство от «хмурого утра» — рассол — лучше не использовать: в нем содержится большое количество соли, что лишь усилит жажду, которая и так донимает перебравших накануне спиртного. Идеально пить воду с лимонным соком.

Многих недомоганий, появившихся после бурной встречи праздника, можно избежать, считает Вячеслав Петров. До боя курантов нужно помочь своему организму отразить удар от повышенных доз спиртного и обильной еды.

Первое — пить умеренно. Второе — хорошо закусывать. Известно, например, что всасыванию алкоголя препятствует жирная пища. За час до застолья сделайте себе бутерброд со сливочным маслом или съешьте картошку с мясом. Хороший вариант — бутерброд с маслом, икрой или рыбой. А вот все легкие салатики, овощи и фрукты, смузи в противостоянии с алкоголем практически беспомощны.

За праздничным столом не смешивайте спиртные напитки. Хотя многие после бокала шампанского идут на повышение градуса, считая, что водку после вина пить можно, а наоборот — нет, лучше все-таки выбрать какой-то один напиток и употреблять в небольших дозах только его.

Старайтесь также не злоупотреблять минеральной водой и сладкой газировкой. Эти напитки лишь усугубят состояние, ускоряя и усиливая всасывание алкоголя. И вы быстрее опьянеете.

К слову, одну рюмку крепкого алкоголя или бокал сухого вина печень даже «не заметит», однако радовать себя малыми дозами крепких напитков каждый день не рекомендуется: злоупотребление ими может привести к повреждению клеток печени. И в целом при приеме спиртного всегда должно действовать незыблемое правило: не стоит превышать допустимых норм и пить алкоголь на голодный желудок.

Известный французский диетолог дает эффективный рецепт от похмелья: на стакан холодной воды берут 1 чайную ложку меда и добавляют сок половины лимона. Специалист утверждает, что такой напиток полезен для сосудов, сердца и как средство, выводящее токсины после алкогольного опьянения.

Традиционно в новогоднюю ночь мы пьем шампанское. Но что делать, если к нему не лежит душа? Не пейте, а пригубите символически, а после выберите себе тот напиток, который больше любите. Пары бокалов для встречи Нового года вполне достаточно, считают наркологи. Излишества ни к чему. Они надолго могут испортить настроение — и вместо того чтобы гулять по городу с семьей или друзьями, вы будете лежать дома или, еще хуже, окажетесь в больнице.

Если вы знаете, что в праздник в теплой компании не обойтись без повышенных доз спиртного, перед веселой вечеринкой примите сорбенты, сделайте это и перед сном. Такие препараты не только помогут сохранить лицо во время праздника, но и проснуться наутро с ясной головой. Можно принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг вашего веса) или полисорб. Эти средства снимают токсичные эффекты алкоголя довольно быстро.

А что же с «чисткой» организма после обильной еды? Нужно ли ею заниматься? После праздников это можно сделать. Посидеть на овощной диете, устроить себе разгрузочный кефирный день. Хороший рецепт — на ночь выпить стакан кефира с перемешанными в нем 2 чайными ложками отрубей. За три-четыре дня вы наверняка придете в норму.

А пока счастливого вам Рождества и Нового года!

КСТАТИ

В организме взрослого человека за сутки вырабатывается до 40 г чистого алкоголя.

Опубликована "Друг для друга"
<< Предыдущая статья Версия для печати Следующая статья >>

Другие публикации "Друг для друга"
У любителей зеленого чая в почках нередко образуются… камни // Вторник, 6 декабря 2016

«Сын-студент после операции принимал антибиотики, и анализ мочи показал наличие солей. Угрожает ли ему образование камней?» Мария.

 
Как избежать травм, переохлаждения и простуды зимой // Вторник, 6 декабря 2016

Холод, снег и сильный ветер могут быть опасными для здоровья – зимой легко не только заболеть, но и получить переохлаждение или травму от падения на льду.

 
Ученые назвали 5 фруктов, помогающих похудеть // Вторник, 13 декабря 2016

По данным ВОЗ, потребление пяти порций различных фруктов и овощей в день помогает снизить риск развития серьезных проблем со здоровьем. Как показывают исследования, некоторые фрукты не только защищают нас от заболеваний, но и способствуют похудению, пишет Medical Daily.com.

 
У ребенка, который много времени проводит за компьютером, страдает нервная система // Вторник, 13 декабря 2016

«Мой восьмилетний сын готов целыми днями сидеть за компьютером, но мы его ограничиваем. Когда заставляем заняться чем-либо другим, он расстраивается и злится. Еще пару лет назад его вполне устраивали пазлы и конструктор. Думаю, что у сына развилась зависимость от компьютерных игр. Как от нее избавиться?» Инна К.

 
Чем полезна хурма // Вторник, 13 декабря 2016

С наступлением холодов на прилавках появляется сочная хурма. Это не только вкусный, но и очень полезный продукт. В обзоре — все о свойствах, правильном выборе вкусной зимней ягоды.

 
Народные рецепты помогут уберечься от простуды // Вторник, 20 декабря 2016

Чтобы облегчить иммунной системе работу, специалисты советуют, вернувшись с улицы домой, тщательно вымыть руки, лицо и промыть слизистую носоглотки. Раствор для обработки носа и полоскания горла можно приготовить самостоятельно, добавив в стакан теплой воды чайную ложку соли, или воспользоваться готовым спреем из аптеки.

 
У человека, который редко ходит к стоматологу, повышается риск воспаления легких // Вторник, 20 декабря 2016

Если человек не ходит к стоматологу на профилактические осмотры и гигиеническую чистку, у него повышается риск развития пневмонии, предупреждают американские медики.

 
Как предупредить болезни сердца // Вторник, 20 декабря 2016

Заболевания сердца считаются одними из самых сложных, и поэтому медики настаивают на их профилактике. Естественно, предупредить недуг гораздо проще, нежели потом его лечить и проходить длительный процесс реабилитации после болезни. Плюс ко всему, желательно, чтобы все понимали, что некоторые болезни сердечно-сосудистой системы удваивают шансы человека на такие последствия в будущем, как инфаркт, гипертонический криз, инсульт и так далее.

 
Правила карантина при гриппе // Вторник, 20 декабря 2016

Вирусы гриппа постоянно видоизменяются, поэтому наш организм не может выработать против них адекватную защиту. Во время эпидемии крайне важно предпринять ряд мер, чтобы уберечь свое здоровье.

 
Как можно отличить вирусную респираторную инфекцию от гриппа? // Вторник, 27 декабря 2016

При гриппе все симптомы проявляются ярко и развиваются быстро.

 
Медики назвали пять самых вредных новогодних блюд // Четверг, 1 января 2015

Медики составили перечень наиболее вредных новогодних блюд и напитков и рассказали, какие продукты совмещать не стоит.

 
Чем может навредить крепкий чай // Вторник, 13 января 2015

Ученые призывают любителей крепкого чая посмотреть иначе на свою привычку.

 
Ученые: картофель не приводит к полноте // Вторник, 13 января 2015

Американские эксперты полностью «реабилитировали» картофель, который многие диетологи советуют желающим похудеть пациентам полностью исключить из рациона.

 
Глинтвейн рекомендуется пить тем, кто промерз или промочил ноги // Вторник, 13 января 2015

Во многих европейских странах традиционно в новогодние и рождественские праздники, да и в другие зимние дни пьют глинтвейн. Родину этого напитка сегодня назвать трудно. Одни считают, что горячее вино с пряностями пили еще в Древнем Риме, другие утверждают, что глинтвейн придумали во Франции. Однако о том, что напиток полезен, не спорит никто.

 
Употребление блюд, приготовленных впрок, может вызвать пищевое отравление // Вторник, 13 января 2015

Многие люди считают, что пищевые отравления бывают только летом. Однако врачи хорошо знают, что это не так. Праздничные дни исправно поставляют им больных, жалующихся на приступы боли в животе, повышение температуры, рвоту и понос.

 
Какие продукты помогут сохранить зрение // Вторник, 13 января 2015

Современные люди огромное количество времени проводят за монитором компьютера, ноутбука или телевизора. Все это очень пагубно влияет на наше зрение, поэтому уже в 23-25 лет многие пользуются контактными линзами или очками. И это в лучшем случае, так как в нынешние времена даже школьники не могут похвастаться 100% зрением. Чтобы избежать такой проблемы, нужно разнообразить свой рацион полезными для зрения продуктами.

 
Как нужно питаться, чтобы избежать обострения гастрита? // Вторник, 20 января 2015

После новогодних праздников, к сожалению, обычны обострения гастрита. Но при правильном питании можно легко избежать обострений гастрита и сопутствующих ему неприятных ощущений – изжоги и отрыжки.

 
Вместо зимних яблок и груш, где мало аскорбиновой кислоты и витамина С, лучше есть цитрусовые и гранат // Вторник, 20 января 2015

Еще лет десять назад в это время года дети в каждом дворе лепили снеговиков, а на замерзших озерах и реках катались на коньках. Сейчас климат меняется, и погода в январе больше напоминает март. Любители тепла скажут, что это хорошо, но организм среднестатистического жителя России не адаптирован к таким условиям. А стресс и неуверенность в завтрашнем дне, которые сейчас чувствует практически каждый, — дополнительная нагрузка на иммунную систему.

 
При закапывании в нос сосудосуживающих капель нельзя пить спиртное // Вторник, 27 января 2015

Многие знают, что во время приема антибиотиков нельзя употреблять алкогольные напитки, поскольку препараты могут не подействовать. К тому же многократно возрастает нагрузка на печень, почки и другие органы. Врачи не советуют пить спиртное еще два-четыре дня после окончания приема подобных лекарств, пока они полностью не вывелись из организма.

 
Главные правила профилактики инсульта // Вторник, 27 января 2015

Пожалуй, никто не станет спорить с тем, что любую болезнь лучше предупредить, чем бороться с ней уже после ее наступления. Это правило особенно актуально для инсульта.

 





 
 

Copyright © 2002-2007 Информационно-аналитический сервер Курска и Курской области
46Info.Ru - Обозреватель курских сми

При использовании материалов сайта для электронных сми обязательно размещение
гиперссылки на www.46info.ru, для печатных обязательно указание источника
"46Info.Ru - Обозреватель курских СМИ".

Сотрудничество, реклама, справки - emailto:
82079833 (Raman)

Контактная информация

Виртуальная служба знакомств - I Need You

Copyright © 2002-2007 Software and design by Raman