Чтобы зачать мальчика, надо есть рыбу и мясо

В аптеках бум – скупают лекарства, термометры и одноразовые носовые платки. Казалось бы, мы с детства знаем о простуде все. Однако никакое другое заболевание не окружено таким количеством мифов, выдумок и фантазий, как это.

Чувством сытости и умиротворения после еды картофель обязан долговременному источнику углеводов – крахмалу, а легкостью в теле – мочегонному эффекту.

Вода считается одним из самых целебных напитков. Если в день выпивать около полутора литров воды, то можно предотвратить многие заболевания и уменьшить вероятность появления морщин, и даже временно улучшить процесс обмена веществ в организме. Немало полезных свойств для одного из самых дешевых напитков!

Задумывались ли вы, каким количеством вредных веществ мы добровольно отравляем свой организм? Как ни странно, но наши дома и квартиры – это отнюдь не наши крепости, а хранилища различных химикатов, которыми мы сами себя окружили: чистящие и моющие средства, косметика, продукты, даже детские игрушки отнюдь не так безобидны, как кажутся. О том, как обезопасить себя и свою семью, мы говорим с управляющим магазином экотоваров Сергеем Сошниковым.

Плач помогает улучшить самочувствие и укрепляет здоровье, считают специалисты Миннесотского Университета.

Сколько бы фармацевты ни бились над созданием чудо-пилюль, самым действенным оружием в борьбе против простуд по-прежнему остается наш собственный иммунитет. Как его сделать сильным, знает эксперт, иммунолог Олег Назар.

Добавление в ежедневный рацион питания продуктов с высоким содержанием жирных кислот Омега-3 улучшает работу памяти и помогает повысить качество работы, выяснили американские ученые.

Это доказали эксперименты на мышах, проведенные под руководством доцента Джошуа Ламберта из Университета штата Пенсильвания, сообщает Medical Xpress.

«С самого начала осени организм начинает накапливать жиры. Возникает естественная потребность больше питаться. Но от этого можно быстро набрать лишний вес, – говорит диетолог Лариса Чопенко. – Кроме того, чрезмерное количество пищи выматывает человека, чтобы ее переварить, тело расходует много энергии. От этого сразу после приема пищи появляется усталость. Осенью надо соблюдать два правила: не переедать и не худеть слишком резко».

Выставка состоится 29 ноября с 10.00 до 15.00 в драматическом театре им. Пушкина. Наш тел. 8 (843) 226-96-35 с 9.00 до 20.00. Консультации специалиста.

Доказано, что омега-3 жирные кислоты помогают снизить риск инсульта, полезны для сердца, мозга и суставов, улучшают состояние сосудов и снижают уровень холестерина.

Для профилактики простудных заболеваний врачи уже давно рекомендуют пить настой шиповника. Эта дикорастущая роза богата витамином С, который мобилизует иммунитет на борьбу с вирусами. Но шведские ученые из университета Лунда обнаружили еще несколько полезных свойств шиповника. По их мнению, он способствует снижению веса, а также защищает от диабета второго типа и заболеваний сердца.

Несмотря на то что эпидемия гриппа еще не началась, на улицах и в транспорте все чаще встречаются простуженные люди. Игнорируя призывы Минздрава «Заболел? Сиди дома!», многие продолжают ходить на работу, заражая при этом коллег. Как обезопасить себя в холодное время года? По каким признакам можно отличить простуду от гриппа? Когда нужно вызывать врача? На эти и другие вопросы ответил врач-инфекционист Юрий Жигарев.

Зимой на прилавках появляется много завозных экзотических фруктов. Вот, например, с Востока к нам доставляют гранаты. Многие думают, что свое название гранат получил благодаря сходству с метательным разрывным снарядом — гранатой. На самом деле это не так — научное название как фрукта, так и военного снаряда происходит от одного латинского слова «granatus», обозначающего «граненый», «зернистый».

Квашеная капуста богата ценными витаминами и микроэлементами. Нужно всего 200 граммов этого блюда, чтобы покрыть почти половину дневной нормы витамина С. Также в ней присутствует витамин В6, который способствует усвоению белка, поэтому квашеную капусту полезно использовать в качестве гарнира к мясу.

Витамин D на 50 процентов уменьшает риск кариеса у детей, выяснили ученые Вашингтонского университета. Они проанализировали 24 клинических испытаний, проведенных в США, Великобритании, Канаде, Австрии, Новой Зеландии и Швеции, пишет MedDaily. В исследованиях приняли участие 3000 детей в возрасте 2-16 лет.

Чтобы волосы не поседели слишком рано, надо есть пищу, богатую микроэлементами, а в кожу головы втирать луковый сок и отвар шиповника.

Обогреватель — достойная альтернатива жэковским батареям, которые зачастую – «еле в теле». Но чтобы эта чудо-техника не подложила свинью в виде, скажем, гриппа с одноименным названием, нужно соблюдать ряд правил. О них рассказала терапевт Роза Дорошенко.

Зеленый чай помогает мужчинам взбодриться, улучшает память и позволяет мозгу работать эффективнее.

Давно известно, что помидоры способны предотвращать развитие нескольких видов рака. Но оказывается, эти овощи могут еще уберечь и от депрессии.