Какие витамины нужны коже в конце осени

«У меня плохие сосуды, понижен их тонус. Врачи говорят, что это вегетососудистая дистония», — жалуется женщина. Оказывается, улучшить состояние кровеносных сосудов можно с помощью простых рецептов и специальных тренировок.

Медицину сегодня невозможно представить без диагностики, а диагностику – без медицинских анализов. В распоряжении современной медицины есть много диагностических методик, которые позволяют выявить заболевания на очень ранних стадиях. Именно анализы помогают выявить сбои в работе органов и систем организма человека.

Отличным средством от изжоги является сок сырого картофеля, который следует принимать два раза в день по одной столовой ложке (при сильной изжоге — по две).

Простуды наступают, а лекарства дорожают. В таких условиях не каждому по карману предохраняться и лечиться от насморка и других осенних напастей. Но выход есть — это доступные рецепты народной медицины. Мы попросили врачей поделиться с нами этими рецептами.

Если у маленького ребенка насморк, нос лучше закапывать пипеткой, а не использовать назальные спреи.

Осень — время обострения многих хронических недугов. Но чаще всего в холодное время года о себе любит напоминать хронический гастрит. Чтобы предупредить атаку этой болезни, нужно придерживаться некоторых правил.

Немудрено, что чистая и загорелая кожа выглядит более здоровой и привлекательной. Если раньше получить красивый загар можно было только летом, то теперь, когда в каждом косметическом салоне есть солярий, — даже зимой. Но как чрезмерное увлечение «искусственным солнцем» сказывается на здоровье нашей кожи? Во многих европейских странах уже давно запретили посещать солярии беременным и лицам, которым не исполнилось 18 лет.

С приходом поздней осени на прилавках рынков и супермаркетов появляются ярко-оранжевые плоды заморской хурмы. В переводе с персидского хурма означает финик, а с латыни — «пища богов».

Если раньше заболеваниями сердца и сосудов страдали преимущественно пожилые люди, то сейчас эти заболевания очень помолодели. И виной тому мы сами: наше некачественное питание, сидячий образ жизни, неправильный режим дня, а главное — постоянные стрессы, в которых мы «варимся» целыми днями. Важно, что 20% умирающих от инфарктов или острой сердечной недостаточности даже не подозревают о том, что у них были проблемы с сердцем. А ведь значительную часть таких больных можно было спасти.

Людям, страдающим чрезмерной сонливостью, следует на завтрак есть яичницу. К такому мнению пришли американские ученые, доказав: куриные яйца обладают наилучшим пробуждающим эффектом.

Эпидемия гриппа и острых респираторных вирусных заболеваний в стране может начаться уже в начале декабря. Как подготовиться к эпидемическому сезону и как противостоять вирусам?

Здравствуйте, уважаемая редакция! Я живу в микрорайное «Мурыновка». К своему удивлению, заметила, что в нашем районе частенько встречаются известные люди. Соседи говорят, что все они проходят курс реабилитации в наркологической клинике «Чистый путь», что на улице 2-й Рабочей. Неужели, это правда?» Вера Фоменко, г. Курск.

У детей быстро развивается привыкание к жевательной резинке — такое же стойкое, как у взрослых к кофе и сигаретам.

Чтобы волосы не поседели слишком рано, надо есть пищу, богатую микроэлементами, а в кожу головы втирать луковый сок и отвар шиповника.

Ученые считают: даже небольшое количество клетчатки оказывает положительное влияние на организм. При этом, чем больше употреблять клетчатки, тем лучше.

Зимой многие овощные блюда традиционно отходят на второй план, а их место занимают так называемые гарниры — картофель, каши, всевозможные макаронные изделия. Большинству из нас эта еда кажется простой, не приносящей ни особого вреда, ни особой пользы. На самом деле каждый из этих продуктов может сослужить здоровью неплохую службу, но при этом имеет и свои ограничения.

Простудные заболевания — не единственная неприятность, которая подстерегает нас в холодное время года. Зимний сезон может преподнести и другие «подарки» — от скверного настроения до переохлаждения.

Кому из нас не знакома с детства вбитая в голову родителями аксиома: «Если ходить зимой без шапки, то можно заболеть менингитом». Из уст в уста передается и «анекдот» о том, что от этой болезни «или умирают, или становятся инвалидами». Правду об этой «легендарной» болезни рассказала невропатолог Анна Ефремова.

С приходом холодов многие обнаруживают у себя на губах один или несколько пузырьков с прозрачной жидкостью, которые сначала сильно зудят, а потом становятся болезненными и покрываются некрасивой корочкой. Большинство уверены, что эта неприятность связана с простудой, мол, у кого-то горло болит и насморк, а у кого-то губы обсыпает. На самом деле всему виной вирус герпеса.

Лишние кг — часто результат неправильного питания. Ведь ожирение из-за эндокринных нарушений — это лишь 10% всех случаев набора лишнего веса. Потому, чтобы встретить Новый год бодрым и красивым, не помешает пересмотреть свое меню и образ жизни.