Обозреватель средств массовой информации курских и российских


  Обозреватель средств массовой информации г. Курск и России
 

Служба бесплатных и платных объявлений
объявления

Служба Знакомств "I Need You . Ru" - Знакомства, Только Серьезные Знакомства в России и Зарубежье
знакомства

Каталог сайтов и компаний с сфере строительства
строительство

ТВ программы, ТВ анонсы, обзоры фильмов и передач
телевизор

Каталог и поиск веб-сайтов - У нас только качественные ссылки!
веб-сайты

Работа по сферам деятельности - Банк данных вакансий и резюме
работа

 
Рекламодателю. Реклама на сайте Рекламодателю. Реклама на сайте
 
46Info.Ru - Обозреватель СМИ Главная // Обзор "Друг для друга" // Не «засолите» здоровье
Рубрикатор:
Все статьи
Культура
Происшествия
Политика
Спорт
Экономика
Криминал
Здоровье
Авто
Общество
Удивительное
Дети
Новости Курска

АРХИВ ДДД
АРХИВ ЗА 10 ДНЕЙ
СБ 20 июля
ПТ 19 июля
ЧТ 18 июля
СР 17 июля
ВТ 16 июля
ПН 15 июля
ВС 14 июля
СБ 13 июля
ПТ 12 июля
ЧТ 11 июля
АРХИВ 2019 ГОДА
июля - 2019
июня - 2019
мая - 2019
апреля - 2019
марта - 2019
февраля - 2019
января - 2019
АРХИВ 2018 ГОДА
АРХИВ 2017 ГОДА
АРХИВ 2016 ГОДА
АРХИВ 2015 ГОДА
АРХИВ 2014 ГОДА
АРХИВ 2013 ГОДА
АРХИВ 2012 ГОДА
АРХИВ 2011 ГОДА
АРХИВ 2010 ГОДА
АРХИВ 2009 ГОДА
АРХИВ 2008 ГОДА
АРХИВ 2007 ГОДА
АРХИВ 2006 ГОДА
АРХИВ 2005 ГОДА
АРХИВ 2004 ГОДА
АРХИВ 2003 ГОДА
АРХИВ 2002 ГОДА

Статистика


Яндекс.Метрика


Полезная информация: На самом известном в Рунете сайте, где можно искать работу, агрегаторе вакансий России, СНГ, стран ЕАЭС Rabotka.com.ru – всегда можно выбрать желаемое место работы с требуемой заработной платой.

Друг для друга - статьи, обзор СМИ

Не «засолите» здоровье

Вторник, 30 декабря 2008

Сколько «вредных» продуктов — соли, сахара, жиров — можно съедать в день, чтобы точно не навредить здоровью?

Соли лучше потреблять не больше 3 г в сутки — это примерно 1 чайная ложка без верха. Особенно это важно для гипертоников. Два года назад Всемирная организация здравоохранения озвучила предельную дозу «сладкой смерти» — она составляет примерно 50–60 г для взрослого человека. Это соответствует 10–12 кусочкам сахара или такому же количеству чайных ложек в день. Жиров обычной женщине и среднестатистическому мужчине рекомендуется потреблять не более 65 и 80 г соответственно. В это количество входят все виды жиров: и полезные (растительные масла и рыбий жир), и вредные (животные). Предельная доза животных жиров, к которым относится сливочное масло, — 20 г для женщин и 25 для мужчин. А теперь самое интересное. Все эти дозы рассчитаны не только на сахар, соль и масло, которые вы добавляете в пищу сами, они включают в себя и так называемые скрытые сахара, соль и жиры, которые в продуктах уже содержатся. Об их наличии вы можете узнать из информации на этикетке продуктов.

Опубликована "Друг для друга"
<< Предыдущая статья Версия для печати Следующая статья >>

Другие публикации "Друг для друга"
Лучше недопить // Вторник, 23 декабря 2008

Близится новогоднее застолье, которое для многих заканчивается тяжкой головной болью и жестоким похмельем. Чтобы этого не случилось, последуйте нашим советам.

 
10 способов офисной профилактики простуд // Вторник, 23 декабря 2008

Никто не хочет болеть. Ну, за себя еще как-то можно поручиться, а что делать, если ты пришел в офис и не знаешь, кто рядом дышит на тебя «заразой», а кто нет? Да и сами заболевшие не всегда знают о том, что больны: одно дело, когда все дружно просят заболевшего надеть маску или держать путь домой (это самые эффективные способы профилактики простуд), и совсем другое, когда человек заражает других, не имея признаков болезни — как предотвратить простуду в этом случае?

 
Апельсины спасут от всех болезней // Вторник, 23 декабря 2008

Апельсины богаты витаминами В, С и А. Они способствуют очищению крови, тонизируют весь организм, наделяют его жизненной силой и энергией, улучшают аппетит. Апельсины содержат противоцинготные вещества и поэтому предотвращают и лечат цингу.

 
10 мифов об уходе за волосами // Вторник, 23 декабря 2008

Многие женщины, ухаживая за волосами, руководствуются расхожими мифами и стереотипами, что может привести к весьма неприятным последствиям.

 
Новый подход к лечению гриппа и простуды // Вторник, 23 декабря 2008

Грипп – название самой распространенной инфекционной болезни нашего времени. Происходит оно от французского слова «хватать». Действительно, грипп цепко хватает нас в самый неподходящий момент. Повышенная температура, боль в горле, насморк, ломота в костях – все это бывает так некстати, когда столько планов и на рабочие дни, и на выходные!

 
Мыши заражают курян лихорадкой // Вторник, 23 декабря 2008

С начала года 10 курян попали в больницы с диагнозом «геморрагическая лихорадка». Переносчики инфекционного вирусного заболевания – грызуны. Проблема актуальна, поскольку с наступлением холодов мыши заселяют жилые и хозяйственные постройки, животноводческие фермы, скирды соломы, дачные домики. Отсюда – опасность заражений.

 
Как бороться с изжогой // Вторник, 30 декабря 2008

«У моего мужа очень часто бывает изжога, с которой он борется с помощью питьевой соды. Не вредно ли это?»

 
Есть можно, но не все // Вторник, 30 декабря 2008

«У моего мужа обнаружили язву желудка. Посоветовали щадящий режим питания, после чего он практически перестал есть, потому что считает, что «щадящий» — значит, все запрещено…» Т. Берестова.

 
Корочка полезнее мякиша // Вторник, 30 декабря 2008

Последнее время хлеб подвергается незаслуженным нападкам. Многие исключают его из своего рациона, утверждая, что от хлеба полнеют. Так ли это?

 
Простудная диета // Вторник, 30 декабря 2008

Если вы не убереглись от простуды, то постарайтесь скорее лечь в постель. Во сне ваша иммунная система получит возможность восстановиться. И вспомните, пожалуйста, о диете. Она должна быть направлена на усиление иммунитета.

 
Что делать, чтобы пережить праздники // Вторник, 30 декабря 2008

На носу — Новый год. А какая гулянка без увеселительных напитков? Выпил рюмку, выпил две, закружилось, как говорится, в голове — вот и появилось ощущение праздника. Но не всегда. Иногда пьешь — и удовольствия от вкуса напитка не ощущаешь, или быстро пьянеешь и становишься сонным, или еще что-то идет не по плану. «Конечно, пить нужно уметь, — восклицает сомелье Дмитрий Сидоренко. — У нас ведь многие любят пить «для эффекта», а во всем мире принято еще и для удовольствия.

 
Таблетки от праздника // Вторник, 2 января 2007

Самые необходимые лекарства, которые неплохо иметь под рукой в новогодние праздники

 
Как правильно пить соки // Вторник, 2 января 2007

Известно, что в свежевыжатых соках много витаминов, поэтому они особенно полезны в сезон простуд. Однако их рекомендуется пить далеко не всем.

 
Снять усталость и сонливость поможет хвойная ванна // Вторник, 2 января 2007

Как помочь себе вечером избавиться от усталости, преодолеть апатию и симптомы переутомления, чтобы хватило сил на новый день?

 
Пузырь не лопнет // Вторник, 2 января 2007

«В детстве всех детей пугают: будешь долго терпеть — мочевой пузырь лопнет. Правда ли это?» Д.

 
Людям, страдающим псориазом, надо беречь сердце // Вторник, 2 января 2007

До недавнего времени считалось, что псориаз – кожное заболевание, которое не представляет опасности для человека. Но американские ученые из клиники Майо думают совсем иначе. По их мнению, у людей, страдающих псориазом, вдвое увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

 
Чесночные и луковые ингаляции помогут защититься от насморка и кашля // Вторник, 2 января 2007

В холодное время года, как ни старайся, трудно избежать простуды. Справиться с ней помогут давние испытанные народные средства.

 
Если у вас целлюлит, следует проверить состояние вен // Вторник, 9 января 2007

И к целлюлиту, и к варикозу больше склонны женщины. Причем обе проблемы могут стать заметными уже годам к 25. «Апельсиновая корка» на бедрах и ягодицах и выпирающие вены на ногах – не только косметический дефект. Специалисты предупреждают: если у вас есть целлюлит, проверьте вены.

 
Беременной женщине полезно есть капусту // Вторник, 9 января 2007

Этот продукт, конечно, вызывает вздутие живота, чем и без того страдают беременные. Однако американские ученые из университета штата Орегон не советуют исключать из рациона белокочанную, цветную капусту и брокколи. Проводя исследования на мышах, специалисты пришли к выводу, что эти продукты могут защитить будущего ребенка от онкозаболеваний.

 
Люди, долго принимающие противовоспалительные средства, рискуют получить язву желудка и повредить печень // Вторник, 9 января 2007

«Недавно с приступом радикулита я попала в больницу, – пишет Наталья Михайловна из Курска. – Мне назначили препараты, которые снимают воспаление, но после их приема стали болеть желудок и печень. Почему так произошло? Может, мне нельзя пить эти таблетки?»

 





 
 

Copyright © 2002-2007 Информационно-аналитический сервер Курска и Курской области
46Info.Ru - Обозреватель курских сми

При использовании материалов сайта для электронных сми обязательно размещение
гиперссылки на www.46info.ru, для печатных обязательно указание источника
"46Info.Ru - Обозреватель курских СМИ".

Сотрудничество, реклама, справки - emailto:
82079833 (Raman)

Контактная информация

Виртуальная служба знакомств - I Need You

Copyright © 2002-2007 Software and design by Raman