Снег, ветер и морозы до –20°С — еще повторятся этой зимой. Подходящая погодка, чтобы переохладиться и превратиться в «снеговика». Сегодня расскажем об ошибках, которые могут привести к перемерзанию.

В морозный день у многих начинают слезиться глаза. Причины могут быть разные: и простые, легкоустранимые, и более серьезные.

Полезный совет специалисты из Английского Королевского химического общества дали накануне Нового года. Они выяснили, что этот сладкий натуральный продукт отлично выводит токсины из организма, несмотря на большой объем алкоголя, выпитого в новогоднюю ночь.

По данным Московской медицинской академии им. Сеченова, хранятся:

Целительные свойства кофе давно известны и не поддаются никакому сомнению. Теперь буквально на днях стал известен еще один плюс этого бодрящего напитка.

Зимой, когда за окном минус 15 мороза и настоящий снежный буран, мы так часто вспоминаем о лете. Как плескались в морских волнах и грелись на южном солнце, играли на пляже в волейбол и одно за другим ели прохладное мороженое. Лето в декабре – об этом можно только мечтать... Аквапарк «Чудо-Остров» приглашает всех желающих на новогодние каникулы!

Ежегодно в праздничную ночь и последующие выходные дни врачами фиксируется огромное количество звонков, связанных с пищевыми и алкогольными отравлениями. Впрочем, для Нового года это закономерно, так как столы просто ломятся от изобилия. Причем выбор блюд и напитков не всегда оказывается правильным, что и приводит к расстройству пищеварения и отравлениям. Медики составили топ-5 самых вредных новогодних блюд и напитков и рассказали, какие продукты совмещать не стоит.

При гипертонии скажите «да» пшену, гречке и калине, «нет» — жирному мясу, макаронам и картошке.

Можно сказать, эта тема для сотрудников клиники «Чистый путь» – крик души. Слишком много к ним поступает обращений, когда наркологи в той ситуации уже бессильны. Либо человеку нужна срочная реанимация, либо (в случае белой горячки) помощь психиатров. Все это, по мнению врачей-наркологов, результат неправильного лечения.

В новогоднюю ночь каждая из нас мечтает выглядеть по-особенному: хочется блистать и зажигать огни, привлекать взгляды и будоражить умы, быть волшебной и загадочной. Долгожданный праздник совсем близко, и на подготовку остается все меньше времени. Но «Тонус-клуб» способен творить настоящие чудеса: избавиться от целлюлита, лишнего веса и хронической усталости уникальная система занятий поможет в считаные дни.

В последнее время диетологи начали советовать есть... перед сном. Замечено, что те, кто не ужинает, просыпается среди ночи от голода, урчания в животе. Некоторые не выдерживают и совершают набеги на холодильник, зачастую поглощая больше пищи, чем могли бы съесть за ужином.

Многие сейчас гадают, как не набрать вес на праздники, ведь вокруг будет столько вкусностей – и новогодний стол, и рождественский...

Давно известно, что помидоры способны предотвращать развитие нескольких видов рака. Но оказывается, эти овощи могут еще уберечь и от депрессии.

Зеленый чай помогает мужчинам взбодриться, улучшает память и позволяет мозгу работать эффективнее.

Обогреватель — достойная альтернатива жэковским батареям, которые зачастую – «еле в теле». Но чтобы эта чудо-техника не подложила свинью в виде, скажем, гриппа с одноименным названием, нужно соблюдать ряд правил. О них рассказала терапевт Роза Дорошенко.

Чтобы волосы не поседели слишком рано, надо есть пищу, богатую микроэлементами, а в кожу головы втирать луковый сок и отвар шиповника.

Витамин D на 50 процентов уменьшает риск кариеса у детей, выяснили ученые Вашингтонского университета. Они проанализировали 24 клинических испытаний, проведенных в США, Великобритании, Канаде, Австрии, Новой Зеландии и Швеции, пишет MedDaily. В исследованиях приняли участие 3000 детей в возрасте 2-16 лет.

Квашеная капуста богата ценными витаминами и микроэлементами. Нужно всего 200 граммов этого блюда, чтобы покрыть почти половину дневной нормы витамина С. Также в ней присутствует витамин В6, который способствует усвоению белка, поэтому квашеную капусту полезно использовать в качестве гарнира к мясу.

Зимой на прилавках появляется много завозных экзотических фруктов. Вот, например, с Востока к нам доставляют гранаты. Многие думают, что свое название гранат получил благодаря сходству с метательным разрывным снарядом — гранатой. На самом деле это не так — научное название как фрукта, так и военного снаряда происходит от одного латинского слова «granatus», обозначающего «граненый», «зернистый».

Несмотря на то что эпидемия гриппа еще не началась, на улицах и в транспорте все чаще встречаются простуженные люди. Игнорируя призывы Минздрава «Заболел? Сиди дома!», многие продолжают ходить на работу, заражая при этом коллег. Как обезопасить себя в холодное время года? По каким признакам можно отличить простуду от гриппа? Когда нужно вызывать врача? На эти и другие вопросы ответил врач-инфекционист Юрий Жигарев.

Для профилактики простудных заболеваний врачи уже давно рекомендуют пить настой шиповника. Эта дикорастущая роза богата витамином С, который мобилизует иммунитет на борьбу с вирусами. Но шведские ученые из университета Лунда обнаружили еще несколько полезных свойств шиповника. По их мнению, он способствует снижению веса, а также защищает от диабета второго типа и заболеваний сердца.

Доказано, что омега-3 жирные кислоты помогают снизить риск инсульта, полезны для сердца, мозга и суставов, улучшают состояние сосудов и снижают уровень холестерина.

Многие родители хотят, чтобы у них родился ребенок определенного пола. Ученые разработали множество диет. Их рекомендуют придерживаться примерно за три месяца до зачатия как женщине, так и мужчине.

Выставка состоится 29 ноября с 10.00 до 15.00 в драматическом театре им. Пушкина. Наш тел. 8 (843) 226-96-35 с 9.00 до 20.00. Консультации специалиста.

«С самого начала осени организм начинает накапливать жиры. Возникает естественная потребность больше питаться. Но от этого можно быстро набрать лишний вес, – говорит диетолог Лариса Чопенко. – Кроме того, чрезмерное количество пищи выматывает человека, чтобы ее переварить, тело расходует много энергии. От этого сразу после приема пищи появляется усталость. Осенью надо соблюдать два правила: не переедать и не худеть слишком резко».

Это доказали эксперименты на мышах, проведенные под руководством доцента Джошуа Ламберта из Университета штата Пенсильвания, сообщает Medical Xpress.

Добавление в ежедневный рацион питания продуктов с высоким содержанием жирных кислот Омега-3 улучшает работу памяти и помогает повысить качество работы, выяснили американские ученые.

Сколько бы фармацевты ни бились над созданием чудо-пилюль, самым действенным оружием в борьбе против простуд по-прежнему остается наш собственный иммунитет. Как его сделать сильным, знает эксперт, иммунолог Олег Назар.

Плач помогает улучшить самочувствие и укрепляет здоровье, считают специалисты Миннесотского Университета.

Задумывались ли вы, каким количеством вредных веществ мы добровольно отравляем свой организм? Как ни странно, но наши дома и квартиры – это отнюдь не наши крепости, а хранилища различных химикатов, которыми мы сами себя окружили: чистящие и моющие средства, косметика, продукты, даже детские игрушки отнюдь не так безобидны, как кажутся. О том, как обезопасить себя и свою семью, мы говорим с управляющим магазином экотоваров Сергеем Сошниковым.

Вода считается одним из самых целебных напитков. Если в день выпивать около полутора литров воды, то можно предотвратить многие заболевания и уменьшить вероятность появления морщин, и даже временно улучшить процесс обмена веществ в организме. Немало полезных свойств для одного из самых дешевых напитков!

Чувством сытости и умиротворения после еды картофель обязан долговременному источнику углеводов – крахмалу, а легкостью в теле – мочегонному эффекту.

В аптеках бум – скупают лекарства, термометры и одноразовые носовые платки. Казалось бы, мы с детства знаем о простуде все. Однако никакое другое заболевание не окружено таким количеством мифов, выдумок и фантазий, как это.

Отказ женщин от курения до 30-летнего возраста продлевает им жизнь на 10 лет. К такому выводу пришли ученые из Оксфордского Университета, сообщают Интерновости.

Иногда, чтобы снизить вес, нужно изменить не только то, что мы едим, но и то, как мы едим.

Австралийские ученые провели исследования и составили перечень продуктов питания, портящих зубы.

Никогда еще фитнес не приносил столько удовольствия, а занятия на тренажерах не были такими эффективными. На минувших выходных в Курске открылся первый спортивно-оздоровительный комплекс крупнейшей в России сети велнес-центров для женщин «Тонус-клуб». 20 и 21 октября во время Дней открытых дверей все желающие могли на себе испытать действие уникальных тренажеров, которыми славится «Тонус-клуб».

Выставка состоится 1 ноября с 10.00 до 15.00 в драматическом театре им. Пушкина

Осень, простуды наступают, а лекарства дорожают. В таких условиях не каждому по карману предохраняться и лечиться от насморка и других осенних напастей. Но выход есть — это доступные рецепты народной медицины. Мы попросили врачей поделиться этими рецептами.

Диетологи составили рейтинг 5 самых опасных диет, соблюдение которых способно нанести значительный вред здоровью, пишет Glob-news.

До боли всем знакомая ситуация: врач огласил внушительный список лекарств... Превозмогая болезнь, направляемся в ближайшую аптеку. Провизор, изучив объемный список назначенных препаратов, говорит, что некоторых лекарств нет в наличии. Далее – путешествие по другим аптекам, где ситуация, порой, ничуть не лучше.

Вот просыпаемся мы утром. Казалось бы, все хорошо: и на работе спокойно, и дома все живы-здоровы, и личная жизнь даже вроде как стала налаживаться. А нам тревожно отчего-то, и сердце будто рукой кто-то сжимает. Мы встаем, машинально делаем привычные дела, пытаемся отвлечься, а волнение не уходит. О чем это может говорить? Оказалось, тут все непросто, и причин — десятки, некоторые из них очень неожиданны…

Британские ученые составили список продуктов, которые делают человека счастливым, сообщают МедВести. Как оказалось, хорошее настроение дарят продукты, многие из которых вряд ли назовешь полезными. Но зато какие они вкусные.

Ученые из университета Аквила в Италии полагают, что напиток улучшает мозговую деятельность и память, так что он особенно полезен тем людям, которые заняты умственным трудом. Пить какао рекомендуется и пожилым, им также следует тренировать работу мозга, чтобы медленнее стареть.

Эксперты-диетологи составили список напитков, наиболее полезных человеческому организму. Лидирующее место в данном списке заслуженно занимает зеленый чай. Он богат флавонидами и антиоксидантами, поэтому защищает человеческий организм от инфаркта, инсульта, а в некоторых случаях и от рака.

Британские ученые назвали 8 полезных продуктов, которые положительно влияют на состояние кожи, волос и зубов, сообщают МедВести.

Употребление арбуза помогает предотвратить развитие болезней сердца, вызванных отложениями холестерина, пишет Meddaily.

С детства нам внушают, что не надо набивать желудок, лучше есть понемногу, но часто. Но насколько часто – 4 раза, 6 раз в день? Британские диетологи считают, что лучше всего принимать пищу 9 раз в день. По их мнению, девятиразовые небольшие приемы пищи помогают стабилизировать давление и снизить уровень холестерина, а также ускоряют метаболизм и способствуют похудению.

После 18.00 ужинать можно, два литра воды в день не нужны, а холестерин полезен.

«Моя соседка обслуживается в аптечной сети «Целитель». Говорит, что в месяц на лекарствах экономит значительную сумму. Как такое возможно?» С уважением, Нина Авдеева, г. Курск.